
10 Fakta Menarik Tentang Karbohidrat
livingformonday.com – Karbohidrat adalah bagian penting dari diet dan memiliki berbagai fungsi dalam tubuh, mulai dari menyediakan energi hingga mendukung kesehatan pencernaan. Memahami berbagai jenis karbohidrat dan bagaimana mereka mempengaruhi tubuh dapat membantu dalam membuat pilihan makanan yang lebih sehat. Mengelola konsumsi karbohidrat dengan bijaksana dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan dan kinerja tubuh. 1. Sumber…